首先带大家了解OPT失业期的定义和限制，OPT期间最多可以有90天的失业时间，OPT期间的一年内最多可以有90天没有工作或没有进行与你的专业相关的实习，如果失业时间超过90天，F-1学生身份则会被终止。
SEVP门户美国学生和交换访问者项目的在线系统，查看和管理OPT信息的主要工具，可以登录SEVP门户查看OPT开始和结束日期，包括工作信息，以及失业期累计时间。
SEVP门户能够自动计算失业天数，通常在OPT批准的第二天开始计算，直到报告了第一份OPT工作。然后，如果在工作之间有空档，日子也会被计入失业时间。
应该自己跟踪失业期，以确保不会超过90天的限制，可以在日历上标记失业日期，或者在电子表格中记录失业日期。甚至定期检查SEVP门户，以查看失业期累计时间。
学校的ISO或移民顾问作为OPT期间的重要资源，可以很好的理解OPT的规定，提供就业和实习的建议，以及解决任何可能出现的问题，应该定期与其联系，并在就业状况发生变化时立即通知。
为了避免超过失业期限，应该积极寻找就业或实习机会，通过学校的就业中心，参加职业招聘会，或者利用在线就业平台，如LinkedIn，Indeed，Glassdoor等。或者联系教授和同学，看看是否有任何可以推荐的机会。
总体来说管理OPT失业期是维持学生身份的重要部分，理解OPT的规定，自己跟踪你的失业期，与学校的ISO或移民顾问保持联系，并积极寻找就业或实习机会。通过以上步骤能够成功地管理OPT失业期，并充分利用OPT机会。
OPT期间失业超过90天会有什么后果？
OPT期间失业超过90天，会被视为违反了F-1学生签证的规定，根据美国移民和海关执法局（ICE）和美国公民和移民服务局（USCIS）的规定，F-1学生在OPT期间失业超过90天将被视为签证状态违规。
失业天数超过了90天，学校会在SEVIS（学生和交流访问者信息系统）上将记录标记为“已完成”，这意味着F-1学生签证状态结束了。
还会影响未来的签证申请，包括H-1B工作签证、绿卡等。签证官会考虑过去签证记录，包括任何的签证违规行为。
签证状态违规会影响你在美国的未来学习和工作机会。例如，雇主会犹豫是否雇佣有签证违规记录的人。此外如果希望重新申请学生签证回到美国学习，会发现比以前更困难。
已经超过90天的失业时间还有什么解决方案吗？
可以考虑重新入学，申请新的学习计划、被接受并获得新的I-20。然后SEVIS记录可以被更新，F-1学生状态可以被恢复，但前提是有意愿和资源继续学习，且申请被学校接受。
另一种解决方案改变签证状态。例如有资格并被雇主选中，可以申请H-1B工作签证。或者已经结婚或即将结婚一个美国公民，有资格申请调整为家庭类移民签证。
已经超过90天的失业时间，并且没有其他的解决方案，则需要考虑离开美国。可以避免签证状态进一步违规，且减轻对未来签证申请的影响。