OPT（Optional Practical Training）失业期指OPT有效期内，没有进行与你学习专业相关的工作或自雇的时间。OPT失业期的计算对于维护F-1学生签证状态至关重要，标准12个月的OPT期间失业超过90天，或者在24个月的STEM OPT延期期间失业超过150天，则会违反签证规定，会对签证状态和未来的移民申请产生影响。
OPT失业期从EAD卡（Employment Authorization Document，就业授权证明）上标注的开始日期开始计算，话句话说一旦OPT开始，就必须开始寻找工作，即使还在等待EAD卡的邮寄，如果EAD卡开始日期后的每一天都没有工作，那么这些日子都会被计算为失业天数。
如何计算OPT失业期？
以下为计算OPT失业期的基本规则：
连续不工作的时间：连续的日子里没有工作，都会被计算为失业天数，如果在一份工作结束后的第二天没有开始另一份工作，那么这一天将被计算为一个失业日。
不足20小时的工作：一个星期内工作少于20小时，将被视为失业，至少每周工作20小时，才能被视为在OPT期间就业。
与专业无关的工作：OPT期间的工作必须与你的学习专业相关。如果你的工作与你的专业无关，那么这将被视为失业。
假期和休假：可以在OPT期间有假期或休假，而不用计入失业天数，通常需要雇主的同意，且需休假结束后返回工作。
自我就业：选择自我就业需要全职工作，并且工作必须与专业相关。有证据支持你的自我就业状态，如业务许可证或客户合同。
建议定期登录SEVP门户，查看失业天数，以确保记录与学校的记录一致。并且每当就业状态发生变化时，都应该及时更新SEVP门户上的信息。
可以在OPT期间休假吗？
雇主允许公认的假日或已规定的休假日休假，通常不会被计算为OPT的失业时间，同样适用于那些按照雇主政策获得有薪假期的情况。
如果准备回国一段时间或者进行长期的旅行，应当先与雇主进行详细的讨论，了解这段时间是否会被视为正常的休假，或者是否需要暂停工作。如果是后者，这段时间会被计入OPT的失业时间。
记住OPT期间的主要目标是获取与学习专业相关的实践经验。长期的休假会影响F-1签证状态。如果计划休假，应当确认不会超过OPT期间允许的失业时间（12个月的OPT期间最多90天，STEM OPT延长期最多150天）。
可以在OPT期间做与专业无关的工作吗？
根据美国移民和海关执法局（ICE）和学生交流访问者信息系统（SEVIS）的规定，F-1学生签证持有人在Optional Practical Training（OPT）期间的工作必须与主修领域相关，这是维持F-1学生签证状态的一个重要要求。
为了确保OPT的目标，即让国际学生有机会获得与他们在美国学习的领域相关的实践经验。如果在OPT期间的工作与专业无关，工作不会被认为有效的OPT就业，而且这段时间的失业会被计入OPT失业期。